Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
s DPH
  • Zobrazit

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

0060928Kód:
9788087049068EAN:
80-87049-06-3ISBN:

Smart Press

Výrobce:
sklademDostupnost:
349  / ksBěžně s DPH:
297  / ksCena s DPH:
Ušetříte: 52  / ks (14,9%)
Množství:
ks
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Popis: Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Hubneme s rozumem je zásadní česká kniha o zdravém hubnutí.

Autorka Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti.
Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Hubneme s rozumem učí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček.
Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad. Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl.
Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky.
Kniha Hubneme s rozumem

  • obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy
  • poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe
  • knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg.
  • přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

    Osvědčená metoda sledování příjmu a výdeje energie.


KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Provozovatel: Orion knihy-hudba s.r.o., 9. května 517, 390 02, Tábor
Telefon: (+420) 381 252 638, Mobil: (+420) 603 877 659, Email: knihy@knihy-orion.cz
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně on-line; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

JavaScript musí být povolen